Полное присутствие в "настоящем","здесь-и-сейчас"(или просто-осознанность
)-это главная практика в сталкинге.Это даже не столько "практика",сколько основное внутреннее состояние,в котором следует находиться как можно дольше(в идеале-постоянно
).Это состояние способствует повышению общего уровня осознания и "личной силы"(что в сущности одно и то же.
) Благодаря которому:
1.Проявляется "безупречность в поступках и чувствах"(с)ДХ.
2.Достигается "внутреннее безмолвие".
3.Постепенно изменяется восприятие.Причём,автоматически.
Пока это короткое описание некоторых основных результатов "присутствия здесь-и-сейчас",жизни "текущим мгновением".Подробности можно обсудить,если будет желание. 
З.Ы.Конечно,здесь я описал то же самое,что и в теме "Осознанность".Но здесь разговор будет идти именно о конкретной,практической стороне этого состояния.И его пользе не только для сталкинга,самопознания и т.д.,но и для повседневной жизни в целом. 
Да,крайне полезно отслеживать скатывания в "шаблонное" восприятие и действия.Но лишь для того,чтобы усиливать осознанность.Без всяких мыслей о каких-то "врагах" и "борьбе" с ними.Только так со временем осознанность и "внутренняя тишина" станут нашим естественным состоянием.Как сейчас наше естественное состояние-это ВД,неосознанность и "автоматизмы".